Os Benefícios de ter um animal de Estimação
Já tínhamos falado um pouco sobre o facto dos gatos poderem ter efeitos terapêuticos sobre os seus donos. Hoje venho com mais alguns factos interessantíssimos não só sobre gatos mas também sobre cães!! :)
Os animais de companhia completam um desejo humano básico ao oferecer amor e afecto incondicional. A sua dependência de nós faz-nos sentir importantes e indispensáveis. Eles proporcionam-nos amizade pura e companhia sem julgamentos!
E o melhor de tudo é que estes amigos peludos ajudam-nos a viver mais felizes e saudáveis.
Eis como:
Promovem a aproximação social
Os animais, especialmente os cães, têm sido apelidados de
“lubrificantes sociais” uma vez que facilitam a interacção social. Eles são um tema de
conversa seguro entre pessoas. Quem não gosta de falar do seu amiguinho patudo? :)
Ajudam a relaxar e a diminuir a ansiedade
Acarinhar um cão ou um gato é uma actividade rítmica e repetitiva que pode actuar como
foco inconsciente de meditação. Interagir com um animal de estimação demonstrou reduzir
os indicadores de stress ao nível cardiovascular, comportamental e psicológico. Por
exemplo, foram conduzidos estudos que concluíram que observar um peixe num aquário é tão eficaz em diminuir a
ansiedade quanto a hipnose.
Ajudam a baixar a tensão arterial
Vários estudos científicos usaram adultos saudáveis, crianças saudáveis, e
adultos com elevada tensão arterial, para demonstrar que simplesmente estar na presença de
um cão ou acarinhar um gato pode ter efeitos bastante positivos no controle da tensão
arterial.
E associando este ponto ao anterior, se eles nos proporcionam uma diminuição do stress é consequentemente propícia à diminuição da tensão arterial!
Os animais como terapeutas silenciosos
Vai me dizer que nunca falou para o seu animal como se se tratasse de uma pessoa?? Ah bem me parecia..(eu sou igual) :)
E pelos vistos, não é uma coisa má! Pelo contrário,desta forma descarregamos os nossos problemas, medos
e preocupações com eles sem medo de ser julgado. Os animais são sempre bons
ouvintes, estão sempre lá para nós e nunca dão maus concelhos!
Proporcionam-nos tempo de divertimento
As pessoas que
têm cães ou gatos geralmente apresentam melhor estado de saúde do que aqueles que não têm e visitam menos vezes o médico! Os animais de estimação são incomparáveis companheiros de brincadeira, estão
sempre prontos para correr atrás de uma bola, dar um passeio ou interagir connosco.
Para além de isso, os animais não são só benéficos para os adultos. Brincar é
um processo essencial no crescimento social, intelectual e físico das crianças e quem melhor do que os animais para encaminhar da melhor forma os nossos filhos?
Depois de todas estas razões ainda não tem um animal em casa?! Está à espera de quê? :)
